Cho đến nay, có hơn 800 triệu người trên toàn thế giới đã được chẩn đoán mắc bệnh COVID-19. Trong những tháng tới, sẽ có nhiều người trong số họ tiếp tục thấy 2 vạch nhỏ đó xuất hiện trên xét nghiệm kháng nguyên nhanh (RAT), cho thấy họ ‘dương tính với COVID’. Mặc dù đại dịch cuối cùng sẽ kết thúc nhưng bản thân virus vẫn tồn tại ở đó.
Có rất nhiều người đang tìm kiếm thông tin về những gì có thể xảy ra sau khi bạn khỏi bệnh mà một số người gọi là ‘ho cay’.
Khi nào bạn có thể cảm thấy tốt hơn sau khi đã mắc COVID-19?
Mỗi người đều khác nhau nhưng hầu hết những người mắc bệnh COVID-19 sẽ bị bệnh nhẹ và hồi phục trong vòng vài ngày. Sự phục hồi của bạn sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe tổng quát và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Mệt mỏi, thậm chí là rất mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến và đôi khi dai dẳng của COVID-19. Điều quan trọng là bạn phải nghỉ ngơi nhiều và suy nghĩ về những lời khuyên sau để quản lý năng lượng của mình tốt hơn:
- Lên kế hoạch cho những nhiệm vụ quan trọng vào thời điểm bạn cho rằng mình có nhiều năng lượng nhất.
- Hãy tự điều chỉnh tốc độ và cường độ làm việc để không làm quá nhiều việc cùng một lúc.
- Nghỉ giải lao sau các công việc hàng ngày
- Ưu tiên làm các nhiệm vụ và hoạt động quan trọng để bạn không sử dụng nhiều năng lượng hơn mức cần thiết.
- Tìm hiểu thêm cách phục hồi sau COVID-19 và thời điểm bạn có thể tiếp tục những hoạt động như tập thể dục.
Kiểm tra các triệu chứng của bạn
Sử dụng Công cụ kiểm tra tính đủ điều kiện dùng thuốc kháng vi-rút và Triệu chứng COVID-19 để tìm hiểu xem bạn có cần trợ giúp y tế hay không.
Các triệu chứng COVID-19 của tôi sẽ không biến mất. Khi nào tôi nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế?
Bằng chứng cho thấy rằng cứ 10 người thì có 1 đến 2 người mắc bệnh COVID-19 bị ảnh hưởng lâu dài hơn sau khi khỏi bệnh ban đầu. Trong khi các chuyên gia vẫn đang tìm hiểu về nó, thì tình trạng này được gọi là tình trạng ‘Covid kéo dài’ hoặc hậu-Covid-19.
Ảnh hưởng của COVID kéo dài có thể bao gồm mệt mỏi, khó thở và rối loạn chức năng nhận thức (ví dụ: lẫn, hay quên hoặc thiếu tập trung hoặc minh mẫn về tinh thần).
Tổ chức Y tế Thế giới xác định tình trạng hậu COVID-19 thường là xảy ra 3 tháng kể từ khi bắt đầu có triệu chứng bệnh và kéo dài ít nhất 2 tháng và không thể giải thích được những ảnh hưởng này bằng chẩn đoán thay thế.
Tin vui là bạn không thể ‘truyền’ COVID kéo dài cho người khác vì bạn không còn khả năng lây nhiễm nữa. Nếu sau khi mắc Covid 3 tháng mà bạn vẫn gặp các triệu chứng kể trên thì nên đi khám để có những chẩn đoán và hướng xử lý phù hợp.
Bạn có khả năng tái nhiễm COVID-19 như thế nào?
Khi bạn nhiễm COVID-19, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ khởi động phản ứng giúp chống lại sự lây nhiễm. Phản ứng miễn dịch này sẽ giúp ích cho bạn nếu bạn tiếp xúc với COVID-19.
Nguy cơ tái nhiễm biến thể Omicron là rất thấp trong vòng 3 tháng đầu sau khi mắc COVID-19. Bạn không cần phải xét nghiệm trong 3 tháng này ngay cả khi bạn có các triệu chứng của COVID-19. Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng sau 3 tháng, bạn sẽ cần được xét nghiệm COVID-19.
Khi nào bạn có thể tiêm vắc-xin tăng cường sau khi mắc COVID-19?
Ngay cả khi bạn đã mắc bệnh COVID-19, bạn vẫn nên tiêm liều tăng cường.
Khuyến nghị là bạn nên đợi tối đa 3 tháng để được tiêm thuốc tăng cường sau khi bình phục. Lần này, giữa việc mắc bệnh COVID-19 và lần tiêm nhắc lại sẽ cải thiện khả năng bảo vệ mà bạn nhận được từ việc tiêm chủng và tăng cường phản ứng miễn dịch của bạn.
Bạn có thể nhận được liều tăng cường sớm hơn 3 tháng được khuyến nghị trong những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như trước khi bắt đầu dùng thuốc ức chế miễn dịch, trước khi đi du lịch nước ngoài hoặc nếu bạn không thể sắp xếp lại lịch tiêm chủng một cách dễ dàng. Hãy liên hệ với chuyên gia y tế để được tư vấn một cách phù hợp nhất.
Giống như tất cả các loại vắc xin, bạn nên trì hoãn tiêm vắc xin COVID-19 nếu bạn không khỏe.
Nếu bạn vẫn có các triệu chứng sau 3 tháng trở lên kể từ khi xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy trao đổi với bác sĩ về thời điểm nên tiêm chủng bổ sung.
Thuốc tăng cường là một lớp bảo vệ bổ sung giúp bạn ít có khả năng nhiễm COVID-19 hơn, bao gồm cả Omicron. Nếu bạn bị nhiễm bệnh, bạn sẽ ít có khả năng phát triển các triệu chứng hoặc trở nên không khỏe và phải nhập viện.
Tại sao phải tiêm vắc xin khi bạn đã mắc COVID-19?
Vì bạn có thể bị tái nhiễm. Tiêm vắc-xin vẫn là biện pháp bảo vệ tốt nhất của bạn khỏi tình trạng nghiêm trọng của bệnh COVID-19, nhập viện và tử vong. Nó cũng có thể ngăn chặn các biến thể mới xuất hiện.
Nếu vi-rút được phép lây lan, chúng có thể thay đổi và tiến hóa (đột biến). Tiêm chủng rộng rãi – cũng như các biện pháp y tế công cộng như rửa tay, đeo khẩu trang, thông gió tốt và giữ khoảng cách vật lý – sẽ làm giảm khả năng lây lan và biến đổi thành các biến thể mới của SARS-COV-2, loại vi rút gây ra COVID-19. .
Làm cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, đủ kháng thể và không thích hợp với vi rút nhất có thể. Điều này sẽ giúp biến đại dịch COVID-19 trở thành quá khứ.
Theo https://www.healthdirect.gov.au/
